نام کتاب: تمرین­های ذهن آگاهی برای کودکان و والدین (تمرین­های ساده­ ذهن آگاهی جهت کمک به کودکان برای مقابله با اضطراب، بهبود تمرکز و کنار آمدن با هیجان­های دشوار)

تالیف: الین اشنل

با مقدمه: جان کابات – زین

ترجمه: محمد بلوچی انارکی – فاطمه رضایی نسب جوزمی

ناشر: انتشارات آوای نور

چاپ: دوم 1397

تعداد صفحه: 128

قيمت: 13000 تومان

معرفی کتاب: 

مطالعات در هر دو رشته پزشکی و علوم اعصاب نشان داده‌اند که ذهن‌آگاهی یک مهارت ضروری زندگی است که می‌تواند پیامدهای عمیقی در هر دو بعد جسمانی و روانی داشته باشد. ذهن‌آگاهی، یادگیری و هوش هیجانی و به‌طورکلی بهزیستی را در طول دوره زندگی افزایش داده و حمایت می‌کند. این کتاب روش بی‌نظیری را برای آموزش ذهن‌آگاهی به والدین و تقسیم کردن این یادگیری به فرزندانشان آموزش می‌دهد.

کلیه حقوق مطالب این سایت متعلق به انتشارات آوای نور می باشد