توضیحات
مطالعات در هر دو رشته پزشکی و علوم اعصاب نشان داده‌اند که ذهن‌آگاهی یک مهارت ضروری زندگی است که می‌تواند پیامدهای عمیقی در هر دو بعد جسمانی و روانی داشته باشد. ذهن‌آگاهی، یادگیری و هوش هیجانی و به‌طورکلی بهزیستی را در طول دوره زندگی افزایش داده و حمایت می‌کند. این کتاب روش بی‌نظیری را برای آموزش ذهن‌آگاهی به والدین و تقسیم کردن این یادگیری به فرزندانشان آموزش می‌دهد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.