توضیحات
از آنجایی‌که معمولاً هیچ اقدام هدفمندی برای درمان زخمهای روان‌شناختی انجام نمیدهیم، اغلب مجبوریم که این دردها را در زندگی روزمره تحمل کنیم، زیرا فاقد ابزار مناسب برای مدیریت چنین تجربیاتی هستیم. در چنین شرایطی، اگرچه می توانیم با یک متخصص سلامت روان مشاوره کنیم، اما انجام چنین کاری اغلب غیرعملی است، زیرا بیشتر زخمهای روانی که در زندگی دچارشان هستیم به اندازه‌ای جدی نیستند که نیازمند مداخلات حرفه ای باشند.
در حالی‌که هر خانواده برای درمان ابتدایی آسیب‌های جسمانی دارای یک جعبه کمکهای اولیه کامل پزشکی (شامل باند، پماد، قرص‌های آرامبخش و…) است، اما برای درمان ابتدایی زخمهای روانی روزمره هیچ جعبه کمکهای اولیهای در اختیار نداریم.
در این راستا هر فصل از کتاب حاضر، به توصیف آسیب‌های روان‌شناختی متداول و روزمرهای میپردازد که از طریق بکارگیری کمکهای اولیه میتوانیم رنج ناشی از آنها را تسکین داده و از بروز مشکلات حادتر روانی پیشگیری کنیم. این کتاب مبتنی بر فنونی است که می‌تواند توسط خود فرد بکار گرفته شود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.